Как находить время на увлечения, если у вас очень плотный график
Но потом они привыкли. Заразите других, разделите увлечения с друзьями или семьей Когда ты учишься три года с разными людьми, у тебя появляю ...

В Пензе забили тревогу из-за увлечения подростков снюсом и насваем
В четверг, 14 ноября, на заседании комиссии городской думы депутат Юрий Зиновьев поднял вопрос о борьбе с новым увлечением пензенских ...

Анастасия Волочкова может иметь проблемы со здоровьем из-за увлечения диетами
В последнее время поклонники заметили, что Анастасия Волочкова сильно похудела, а также часто ...

Исследователи выяснили медиа-увлечения поколения Z
Восемь человек стали жертвами солдата, который открыл стрельбу в воинской части в Забайкалье. Расстрелы сослуживцев уже давно перестали ...

Метро Петербурга 64 года: кто они – люди подземки
У меня семья, дети уже взрослые. И увлечения, в общем-то, семейные – люблю шить, вязать, фильм интересный посмотреть. Я пришёл в метро в 2016 ...

Тюменские студенты примут участие в образовательной программе «МедиаСеть»
И, возможно, если ты выиграешь, у тебя появится подтверждение твоего хобби, твоего увлечения, – отметил креативный продюсер проекта Андрей ...

  • # Ум21682

Умным Диеты Не Нужны Последние Научные Открытия в Области Борьбы с Лишним Весом

458 р.

Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки

Главное — руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом

Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна

Как раз наоборот

Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути

Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед

Почему книга достойна «Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом» прочтения Вы научитесь вести пищевой дневник и поймете, «какая печенька была лишней»; поймете, что главное — любить себя и свое тело; сможете…






Библия современной хозяйки

Уютный дом, в котором пахнет пирогами, на столе ждет вкусный обед, веселые дети, счастливый муж и радостная хозяйка. Чтобы мечта скорее стала реальнос

Худеем с легкостью Здоровое питание Генетическая диета комплект из 3 книг

Полноценное питание — это не только средство выживания, но и одно из необходимых условий для ощущения радости и полноты жизни. … ….

Что мы ели в СССР Рецепты на все времена

Новая книга известного кулинарного блогера Инны Метельской-Шереметьевой посвящена ностальгической теме советской кухни, рецепты которой она собирала в

Лучшие рецепты Поля Бокюза

Книга «Лучшие рецепты Поля Бокюза» из серии «Уроки кулинарии» предлагает классические французские рецепты от патриарха французской кухни — командора О

Европа Кулинарные экскурсии по странам ЕС

Первая поваренная книга была написана в Европе. Когда Европа открыла границы, блюда, о которых мы читали в книгах зарубежных авторов, постепенно перек

Моя Италия

Новая книга Джейми Оливера — самого известного шеф-повара Великобритании, автора и ведущего популярной передачи «Жить вкусно с Джейми Оливером». Джейм

Вкусная дружеская вечеринка Быстрые праздничные рецепты

Никите Соколовскому 15 лет, но его уже знают лучшие шеф-повара мира, увлеченные гурманы и представители прессы. Никита обучался на профессиональных ку

Вкус домашней кухни

Книга «Вкус домашней кухни» представляет лучшие рецепты домашних блюд, которые были собраны на протяжении многих лет в различных регионах России, в бы



Раннингфуд Еда для бега До во время и после

У бегунов особые потребности в еде, и принцип «ем как все» не в силах ни удовлетворить эти потребнос

Худеем интересно Рецепты вкусной и здоровой жизни

Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимир

Здоровое питание Генеральная уборка для тела комплект из 2 книг

Рудигер Дальке излагает историю собственных поисков «идеальной» системы питания, а также рассказывае

Никого не ем Полная вегетарианская кухня 1914

Если вы до сих пор считаете, что вегетарианское питание — это поедание травы, что без мяса пища — пр

Диетология Руководство

В новом, пятом, издании руководства приведены основополагающие принципы современной клинической дието

Магний и болезни цивилизации Практическое руководство

Коррекция гипомагнезиемии — неотъемлемый компонент реанимации в кардиологии. неврологии, акушерстве.

Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду

Вегетарианство сейчас перестает быть «фишкой» просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит

Еще кусочек Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том что пожевать

Когда бургер, картошка фри и любимые пирожные успели захватить власть над нами? Когда произошел тот

Я не умею худеть

Французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса. Диета, благодаря которо

Диета Елены Малышевой Книга-конструктор

«Диета Елены Малышевой» для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет в

Жиросжигатели

На основе современных научных данных проведен анализ характеристик функциональных пищевых ингредиент

Австралийская диета 1

Сколько диет вы перепробовали безрезультатно? Диета здоровья и благополучия, разработанная Австралий

Низкокалорийные блюда

Идеальная фигура, легкая походка, хорошее самочувствие — мечта не только каждой женщины, но и каждог

River Cottage Еда для самых маленьких

Эта книга посвящена детскому питанию, но рецепты в ней предназначены и для взрослых. Не думаю, что н

Переходи на зеленый Сочные рецепты для вегетарианцев и не только

С книгой Али Самохиной «Переходи на зеленый» хочется готовить каждый день. Внутри вас ждут 39 рецепт

Чаровное сыроедение

Книга «Чаровное сыроедение «является необычным явлением, сокровищем, в море информации о сыроедении

Натюр Малышам Просто вкусно и полезно

Книга посвящается детскому питанию. Самый титулованный французский шеф-повар Ален Дюкасс и известный

60 дней с доктором Дюканом Ваш личный наставник на пути к правильному весу

Новая книга доктора Пьера Дюкана обязательна для тех, кто хочет начать диету в сопровождении знамени

Наша пища Как надо питаться чтобы быть здоровым О питании для здоровых и больных

Репринт с издания. Книга о питании для здоровых и больных. Пер. с нем. Москва, Посредник, 1913.

Вкус любви Часть 1 Сборник вегетарианских кулинарных рецептов

Хотите узнать, что такое вкус любви? Тогда этот сборник рецептов удивительных вегетарианских блюд —

45 оттенков зеленого Для вегетарианцев и не только

Вегетарианство — это легкость и здоровье, палитра «зеленых» вкусов, красота и энергия. А еще возможн

Худеем с легкостью Здоровое питание Генетическая диета комплект из 3 книг

Полноценное питание — это не только средство выживания, но и одно из необходимых условий для ощущени

Вегетарианская кухня для чайников

Книга «Вегетарианская кухня для чайников» является отличным руководством для всех, кто хочет перейти

Диета для гурманов План питания от доктора Ковалькова Несложные в приготовлении блюда Вкусное и питательное меню Простые и доступные продукты Сбалансированная программа питания

Большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, м

SEKTA Школа Идеального тела

История не про тело.#SEKTA — это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружн

Занимательная наука о питании

Простой, последовательный, наглядный и необременительный путь изучения правильного питания! Студентк

Теория адекватного питания и трофологии

Тема питания объединяет в себе научные, экологические, нравственные и этические вопросы. Со времён Г

Я Выбираю Стройность Как полюбить свое тело и обрести стройность на всю жизнь

Привет! Скажи, только честно,.ХОЧЕШЬ ЛИ ТЫ… Каждый день наслаждаться любимой едой и радоваться жизни